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自然发酵的食品有哪些

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1. 酸菜:将蔬菜浸泡在盐水中,利用盐水抑制有害细菌的生长,鼓励有益细菌的增殖,从而实现自然发酵,产生酸味。

2. 酸奶:将牛奶发酵,利用乳酸菌和其他细菌将牛奶中的乳糖转化为乳酸。

3. 醋:将发酵原料酿制成醋,利用乙酸菌氧化酒精产生醋酸的过程产生的酸味。

4. 酱油:将黄豆、面粉、水等原料发酵,利用酵母菌和乳酸菌产生的酶将淀粉转化为葡萄糖,并进一步合成氨基酸和其他化合物,形成酱油的独特香味。

5. 味噌:将大豆、米糠等原料发酵,利用酵母菌和乳酸菌合成各种氨基酸和其他有机化合物,产生味噌的独特香味。

6. 高乐酵母面包:将面粉、水、酵母混合,利用酵母菌的发酵作用释放出二氧化碳将面团膨胀,从而使其成为松软的面包。

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